0 termék 0 Ft
  • A kosár üres

Majomkenyér Home Office Személyi Edzés csomag

2020-04-08 19:08:07
Ennek a csomagnak az ötlete abból született, hogy mi tulajdonképpen így élünk néhány hete. Erről pedig eszünkbe jutott, hogy talán másnak is legalább ilyen jólesne ez a heti menetrend. A 2 hetes csomag tartalma 10 darab vegán 20% fehérje tartalmú protien szelet (mindenféle mesterséges dolgok és hozzáadott cukor nélkül), és 4 alkalom online személyi edzés egy állapotfelméréssel - és nagyon kedves, szuper lelkes edzővel.
A 2 hetes csomag 2 részből áll:

1. egy 20 perces online, szóbeli állapot- és igényfelmérés + 4 online, rád szabott, az igényeidnek megfelelő személyi edzés Horváth Beával

2. 10 db Majomkenyér protein szelet (itt és itt tudjátok megnézni milyen összetevőkből állnak ezek a 20% protein tartalmú vegán, mesterséges tartósítószertől, színezéktől, ízfokozótól mentes termékek

Mi történik az 1. részben?
Az online, állapotfelmérő beszélgetés alkalmával a sportolási szokásaidról kérdez az edző, valamint a betegségeiről, azokról a tényezőkről (esetleg régebbi sérülésekről), ami a mozgásban korlátozhat. Arról is beszéltek majd, hogy eddig milyen edzésforma volt része a mindennapjaidnak, heti hányszor sportoltál - de ne ijedj meg, az is tökéletes válasz, ha éppen most kezded!

A választható mozgásformák között van dinamikusabb és statikusabb is, a személyes igényednek megfelelően választjátok ki a személyre szabott edzés menetét: pilates, gerinctorna,sajáttestsúlyos gyakorlatok,kardió jellegű edzés, árnyékbox...

Az állapotfelmérés alkalmával Bea megkérdezi azt is, milyen sporteszközöd van otthon - nem gond, ha nincs ilyen, úgy is szuper mozgásformák vannak, és itt most idézzük Beát: "Az online csoportos edzéseken is elég kreatív vagyok, tehát ez nem fog gondot okozni".



Ismerjétek meg Horváth Beát, aki az edzőtök lesz (nekünk már most az), ha megvásároljátok ezt a csomagot:

"Az életben semmi sem történik véletlenül. Sem emberek, sem pedig események nem bukkannak fel ok nélkül az életünkben." Én nagyon hiszek ebben, az edzőség is hirtelen jött ötlet volt a bölcsész diploma mellett. Akkor gondolni sem mertem volna, hogy ilyen komoly szenvedélyé válik ez a hivatás, rengeteg örömet, sikert, plusz töltetet köszönhetek ennek a foglalkozásnak. Azóta a legédesebb szenvedélyem is megszületett, Szofi kislányom, de a mozgás, a sport is szerves része maradt az életemnek, ahogy ez kiskorom óta így volt. Röplabdáztam, atletizáltam, súlylökésben is kipróbáltam magam. A versenysport után a rekreálódást, kikapcsolódást jelentette az aerobik, a kondizás. Aztán szépen lassan sportfüggővé váltam, ami odavezetett, hogy beiratkoztam az egyetem mellett az edzői suliba. Nyolc éve kezdődött a pályafutásom Szegeden, egy remek szakmai vezető mellett rengeteg tudást, tapasztalatot szereztem a csoportos és személyi edzések terén is. A fő profilommá a box-aerobik jellegű óratípusok váltak, de a capoeira, a határzóna, a walking is a kedvencek közé tartpzik, ezeken kívül pedig jöhet bármilyen edzés, csak mozoghassak.







Bea végzettségei:
-Szinergia Szeged: sportedző, személyi edző, animátor.
-Turbo box, pilates basic, walking
-E-fit képesítés
-Capoeira I. képesítés
-Piloxing SSP instruktor
-THE MIX by Piloxing
-Back Roll System képzés
-Flossing

0 termék 0 Ft
  • A kosár üres